Сайт ВЫСШАЯ ЙОГА
Главная Карта Новости Курсы Бхакти О нас Заглавная страница Поиск Отправить письмо
Материалы Высшей Йоги

  ЗОВ ВЕЧНОСТИ | это книга о жизни и смерти, смысле жизни и Боге. В ней вы найдете все, что необходимо для познания своего предназначения в жизни, познания и раскрытия Души...

Читать "Зов Вечности"

  НИСХОЖДЕНИЕ ДУХА | лекции и техники йоги, описание духовных опытов и переживаний. Дневник медитаций практикующей Высшую Йогу.

Читать "Нисхождение Духа"

  ПУТЬ ЙОГИ | ответы на вопросы, переписка с практикующими и руководство духовного Учителя.

Читать "Путь йоги"

  ВЫСШАЯ ЙОГА - Древнее Учение Нового Мира | Образование и строение вселенной, борьба сил Света и Тьмы, предназначение человека и Инициации по достижению высших состояний сознания.

Читать "Высшую Йогу"

   Статьи и книги автора сайта
МАХАШАКТИ - Мать вселенной
Мой Путь
Сознание и Реализация
Все статьи сайта
Практика медитации и йоги
   Автор сайта

Николай Сант

   Погода
Другие города
   Информация

Обучение медитации mp3
Начните изучение материалов сайта с чтения книги Зов Вечности! Так же Вы можете скачать музыку для медитации бесплатно, аудио-записи с семинара по Интегральной Йоге Шри Ауробиндо.

Отдельная личность не может достичь совершенства, не отказавшись во имя божественного Бытия от всего, что она сейчас называет собой. Точно так же нельзя будет говорить о совершенном обществе, пока человечество не отречется во имя Бога от всего, что у него есть.
Мысли и афоризмы
Шри Ауробиндо


СДЕЛАТЬ СТАРТОВЫМ | В ИЗБРАННОЕ | ВЫСШАЯ-ЙОГА.рф

Есть движения внешние и чётко осознаваемые, но есть внутренние подсознательные движения, беспокойства, страхи и нестабильность сознания. Если вы сделали шаг назад и немного погрузились во внутреннее сознание, то нужно его закрепить, удержать, накопить энергию и силу сознания.
Высшая Йога, Николай S.A.N.T

Практика йоги и медитации © 2005 г.

Медитация
Отбрасывания и Осветления 2

Николай С.

Применяется при депрессиях, страхах, преобразовании витальной энергии в светлую и легкую энергию, для расширения сознания и отбрасывания внутренних проблем.

Можно проговаривать Джапа - фразу из нескольких слов для придания направления сознанию и отбрасывания негативной информации и энергии из сферы своего сознания. Необходимо проговаривать только положительные установки в качестве решимости.

Сделаем описание на примере страха перед смертью:
Сосредотачиваете внимание на своих негативных внутренних ощущениях - в данном случае страхе смерти и все, что с ним связано. Нужно почувствовать этот страх, его месторасположение и начать осветлять во все стороны, проговаривая положительную установку - "Нет смерти, нет страданий, есть только радость и свет" или "Нет страха, нет сомнений, есть только свет и радость жизни" или "Я наслаждаюсь жизнью и вижу бесконечность существования" или более короткие настрои.
Начиная осветлять как в "Медитации Осветления", необходимо очень быстро вывести сферу света за пределы тела расширяя ее во все стороны, негативная информация остается снаружи, за ее пределами - внутри сферы только свет и положительный настрой. Продолжая отбрасывать негатиывную информацию и энергию (как в "Медитации Отбрасывания") все дальше и дальше, расширяем сферу света в бесконечность (толкаем ее изнутри, отодвигая все дальше и дальше темную энергию), создавая напор и силу расширения Медитацией Отбрасывания. Расширять сферу необходимо до тех пор, пока свет внутри сферы не сольется со светом идущим из бесконечности, а негативная информация не раствориться в высшем свете.

5 минут будет достаточно для завершения медитации. Можно делать по 30 секунд отбрасывание и расширение сферы света, затем расслабляемся и наблюдаем как в теле зарождается светлая вибрация света, а из бесконечности идет отклик. Повторяем через минуту еще 30 секунд интенсивное отбрасывание и осветление, и опять расслабляемся и наблюдаем за зарождающейся энергией света и вибрацией, свободной от негативной информации. Делаем так до тех пор, пока сфера света не расширится до бесконечности и из бесконечности на нас не хлынет поток света и вибрации.

Читайте так же Медитации: Отбрасывание и Осветление

Назад Назад Наверх Наверх

 

 Новое  New!

Инициация Гуру-Йога 3
Подробнее 

Семинар онлайн
mp3 обучение медитации бесплатно
Подробнее 

Сознание и реализация
Цикл статей о Сознании - инициация для реализации
Подробнее 

 Анонсы

Практика Йоги и Медитации
Опыты практикующих ВЫСШУЮ ЙОГУ.  Описание мистических опытов и переживаний. ИНИЦИАЦИИ, медитации, рекомендации и практики.
Подробнее 

Дневник Медитаций
Описание духовных опытов и переживаний во время практики под руководством Учителя. Опыты высокого уровня и реализация божественного Сознания.
Подробнее 

Раскрытие анахаты
Практика раскрытия Души, развитие Сострадания и Любви. Обретение внутреннего сознания и сильной энергии.
Подробнее 

 Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика

Numen.ru

Вы можете купить эту книгу через интернет!

Установите баннер:

Обучение медитации Высшая Йога

Другие варианты



   © Nikolai S.A.N.T E-mail