Обучение медитации mp3
Начните изучение материалов сайта с чтения книги Зов Вечности! Так же Вы можете скачать музыку для медитации бесплатно, аудио-записи с семинара по Интегральной Йоге Шри Ауробиндо.

Наша страна - это Божественная Мать; не отзывайся дурно о ней, пока не сможешь делать это с любовью и нежностью.
Мысли и афоризмы
Шри Ауробиндо

Это состояние может прийти, но потом отступить… необходимо углубление его и погружение в такую реальность. Даже просто делая пранаяму, вы можете настроиться на то, что лежит параллельно видимому миру отделенных от вас и друг от друга материальных предметов. Ваши органы чувств и осознание реальности соприкасаются со всепроникающей энергией и сознанием. Вы автоматически настраиваетесь на то, что лежит параллельно окружающей действительности. Вы прозреваете реальность, не видимую внешним взглядом.
Высшая Йога, Николай S.A.N.T

Практика йоги и медитации	2011 г.

ИНИЦИАЦИЯ ГУРУ-ЙОГА 3

Николай S.A.N.T

1. Распечатайте фото Николая С. на принтере, форматом А4.
2. Повесьте на стене, чтобы нижний край фото был на уровне ваших глаз, когда вы стоите.
3. Встаньте на небольшом расстоянии или на вытянутую руку и направьте взгляд немного вверх, как показано на фото. На фотографии вы видите белый свет, идущий потоком сверху. Почувствуйте этот поток, идущий сверху на Вас. Немного постойте, закрепляя эти ощущения, затем удерживайте в течении дня в движении и покое.

ИНИЦИАЦИЯ ГУРУ-ЙОГА 3 вариант 2

1. Распечатайте Схему Инициаций.
2. Повесьте у себя на стене.
3. Почувствуйте верхнюю, расходящуюся сферу, как параболу над головой, у себя в пространстве над головой.
4. Продолжайте смотреть на Схему Инициаций и ощущать открытость пространства над головой как можно дольше, осознавая как ваше сознание открывается каузальной энергии. (Вы можете это делать сидя, стоя или лёжа.)

Назад

Наверх