Обучение медитации mp3
Начните изучение материалов сайта с чтения книги Зов Вечности! Так же Вы можете скачать музыку для медитации бесплатно, аудио-записи с семинара по Интегральной Йоге Шри Ауробиндо.

Не подавляй в себе дионисийской радости и восторга, остерегайся лишь превратиться в соломинку на этих могучих волнах.
Мысли и афоризмы
Шри Ауробиндо

Войдите в эту смерть и созерцайте только её пространство. Это внутреннее сознание… запредельное, наблюдающее, недвижимое.
Высшая Йога, Николай S.A.N.T

Супраментал	2001 г.

ЙОГА КЛЕТОК

Николай С.

22.01.2001 г.

Все началось с банальной бессонницы. Сон - это своего рода спонтанное самадхи погружения вовнутрь. Человек погружается в глубину своего сознания и входит в определенную энергию. Его тело заряжается жизненной и другими энергиями, которые проникают глубоко внутрь каждой клеточки. Если во время сна погрузиться в витальную энергию, то утром будет чувствоваться сила, тяжесть в мышцах, в зависимости от качества и количества витальной энергии. После такого сна хочется потянуться, разогнать энергию по телу. Если войти в более светлую и высокую энергию, то утром будет бодрость и приподнятое настроение, ясность, как в солнечную погоду.

Погода тоже сильно влияет на качество сна. Если низкое давление, пасмурная погода, то в окружающем пространстве очень плотная витальная энергия, все тело наполняется этой энергией, в то же время в витальной энергии больше тамаса. Если погода ясная, то и сознание человека входит в более высокую и светлую энергию, как правило это ментально-каузальна энергия, светлая восходящая вибрация.

Если у человека бессонница, то все его жизненные силы расходуются, новая витальная энергия не накапливается, человек чувствует себя разбитым, все тело ломит. Можно после такого "сна" набрать витальную энергию с помощью медитации на витальном уровне, тогда витальная энергия восстанавливается, но все равно в глубине клеток остается ломка и неудовлетворенность качеством этой энергии. Я перепробовал все виды борьбы с этой ломкой, медитировал на всех видах энергии, но полного удовлетворения это не приносило, в глубине клеток оставалось напряжение, и если выйти из сильной энергии, то это напряжение чувствовалось, полностью оно не исчезало. Так как бессонница у меня была не часто, то найти метод борьбы с этой ломкой было довольно трудно, впрочем это и не было главной целью. Но летом, в жару, когда и медитировать на витальной энергии не очень охота, мне пришлось сконцентрировать внимание на самой этой ломке, на самих клетках. Войти в контакт с телом и с клетками оказалось очень легко, когда в теле нет витальной энергии и оно притягивает ваше внимание болью в каждой клеточке. Пришлось выполнить волю клеток и дать каждой из них должное внимание. Рассредоточенный взгляд по всему телу, старающийся охватить все клетки в глубине всего тела. Пять минут концентрации на клетках, и они начинают сильно вибрировать светлой, радостной энергией.

Написал это, и вспомнил, что первые разы я стал это проделывать не после бессонницы, а перед сном, когда наша садхана проходила в сверхсознательных планах весной 2000 года. Пять минут такой концентрации перед сном, и даже если до этого спать не хотелось, то после высвобождения энергии из клеток, можно легко погрузиться в светлый сон, сопровождаемый этой энергией.

Но пять минут довольно мало для чего-то стоящего, поэтому летом, когда у меня несколько раз была бессонница, мне пришлось концентрироваться на клетках после сна не пять минут, а часами. В августе я решил довести эту медитацию до предела, и стал медитировать на клетках несколько дней подряд, результатом этой медитации стало полное растворение тела, а в конце в тело стала входить супраментальная Шакти через ноги. Та же самая энергия, которая входит через сахасрару, при медитации в сверхразумных планах, но эта энергия входит через ноги! Больше бессонница меня не беспокоила (по-видимому она выполнила свою задачу).

В конце ноября 2000 года, когда я возвращался из Москвы, в поезде, я стал растворять свое тело. Медитация такая же, как и при полном овладении сверхразумной энергией, которая постоянно опускается сверху, заполняет весь мир и растворяет ваше тело. Та же медитация, но только в теле: "Да будет Воля Твоя... Как ты захочешь..." Полное растворение во Всевышнем, полная открытость самого тела. Вы открываетесь, и начинаете растворяться во Всевышнем: "Да будет Воля Твоя... Как ты захочешь..." Рассредоточенный взгляд за пределы тела, тело растекается. Начинает высвобождаться энергия в клетках, с каждой минутой все большее количество клеток начинает растворяться и выходить своим сознанием за пределы тела. Через три дня такой медитации я полностью вышел из витальной и ментальной энергии. Если не концентрироваться на теле, а попробовать почувствовать витальную энергию, то чувствуется сильнейшая слабость, никакой жизненной энергии, ноги подкашиваются. Расслабление тела - и опять Мощь и Сила, заполняющая все пространство вокруг. Тут надо описать состояние сознания в этой энергии. После того, как энергия становится очень плотной вокруг тела, начинает происходить расширение во Всеобъемлющее сознание, такое же как и в пятой инициации, но не на витально-ментальном плане, а на уровне тела, при этом очень светлое сознание. Анахата так же начинает расширяться и вытягивается наружу расширяющимся Всеобъемлющим сознанием. Полная гармония и Единство. Нет никаких других планов сознания - только супраментальная материя, только Всевышний вокруг, только Единство, только "сейчас". Нет ни прошлого, ни будущего. И даже не так - времени нет вообще, просто "есть", просто бытие. Все уже свершилось, все уже реализовалось, есть только Всевышний. Не нужны никакие спасители и духовные Учителя, Всевышний уже здесь, на Земле! Полное могущество в материи, полное сознание высших планов и осознаний в материи! Это действительно невозможно описать, этим надо Быть. Но если попытаться дать определение этому состоянию, то можно выразить так: блаженное состояние в беспредельной неподвижности волнового движения. Живая неподвижность, единственная реальность в мире лжи и невежества. Оборотная сторона мира. Здесь и сейчас присутствует божественный мир! Физический! Вот только люди живут в своих иллюзиях и грязном сознании.

Коротко весь процесс можно описать так:

Когда вы концентрируетесь на клеточках (на витальном и ментальном плане должна быть установлена неподвижность), то они набираются очень светлой и легкой энергией. Ощущение, что каждая клеточка высвобождает определенное количество энергии, и чем дольше вы концентрируетесь, тем большее количество клеток расслабляется и высвобождает свою энергию. В теле возникает светлая вибрация, которая постепенно усиливается и охватывает все более глубокие слои тела, все больше клеток. Постепенно клетки переполняются энергией и начинают расширяться, это ощущается как множество крохотных сфер в теле, которые увеличиваются в размерах, со временем сливаясь и стирая границы между собой. Если продолжать концентрацию на клетках, то ваше тело растворяется, вы входите в подвешенное состояние, когда при концентрации на теле вас сразу же выбрасывает вовне, в эту светлую, растворяющую вибрацию. Так можно медитировать несколько недель или даже месяцев. Достаточно концентрироваться на клетках столько, пока концентрация и медитация не изживет себя, пока вы не почувствуете, что пока хватит, необходимо набраться других энергий. Обычно, вначале, хватает два-три дня для пресыщения этой энергией. Тело должно привыкнуть обходиться без витальной энергии. Постепенно время проведенное в энергии тела будет увеличиваться. Хорошо медитировать поочередно: до пресыщения на клетках, затем заполняться энергией из сахасрары.

Когда вы достаточное время медитировали на клетках, и уже научились вызывать эту вибрацию по желанию, то можно начать растворение тела, как это описано выше. Как уже говорилось, когда вы начинаете растворяться, то высвобождается энергия из клеток, и заполняет окружающее пространство. Когда энергия вокруг становится достаточно плотной, то нужно установить силовые линии, исходящие из вашего тела, и направить их в бесконечность, как это делалось и при овладении витальной энергией. Затем необходимо сосредоточиться на неподвижности окружающей вас энергии. Энергия начнет усиливаться и уплотняться, часа за два она станет очень плотной (твердой). Затем вы расслабляетесь, и сосредотачиваетесь на этой плотности, уходящей в бесконечность. Ваше сознание начинает затягивать бесконечность супраментальной материи, вы поддерживаете это движение и входите во Всеобъемлющее сознание в теле.

Спешить не надо, нужно довериться ощущениям своего тела, не нужно стараться войти в полностью супраментальную энергию раз и навсегда. Процесс займет довольно долгое время, необходимо идти по ощущениям, довериться Всевышнему. Естественно овладеть этой энергией без установления неподвижности на витальном и ментальном планах и без сильной сосредоточенности будет невозможно. Нужно не то, чтобы установить неподвижность, нужно успокоить эти планы сознания и выйти из сильной энергии этих планов, чтобы соприкоснуться с телом. Если у вас будет сильная витальная или ментальная энергия, то вы не сможете соприкоснуться с клетками, так как ощущения от этих энергий не позволят вам приблизиться к ним. Только сильная Сверхразумная энергия не помешает в этом случае. Нужна полная открытость и доверие Всевышнему самого тела. Искренность и стремление помогут в пути.

Продолжение >>>

Назад

Наверх