ЗОВ ВЕЧНОСТИ | это книга о жизни и смерти, смысле жизни и Боге. В ней вы найдете все, что необходимо для познания своего предназначения в жизни, познания и раскрытия Души...
ВЫСШАЯ ЙОГА - Древнее Учение Нового Мира | Образование и строение вселенной, борьба сил Света и Тьмы, предназначение человека и Инициации по достижению высших состояний сознания.
Обучение медитации mp3
Начните изучение материалов сайта с чтения книги Зов Вечности!
Так же Вы можете скачать музыку для медитации бесплатно, аудио-записи с семинара по Интегральной Йоге Шри Ауробиндо.
Потерпев поражение в мире, ты пытаешься ухватиться за Бога. Если мир сильнее тебя, ужели полагаешь ты, что Бог слабее? Лучше обратись к Нему, чтобы получить Его повеление и силу исполнить его.
Мысли и афоризмы Шри Ауробиндо
Все, что есть во вселенной — это Сознание. Все свойства и качества, доступные нашему осознаванию — это свойства и качества сознания. То, что мы воспринимаем как свет и освещенность на физическом уровне и глазами материального тела — лишь отражение свойства сознания в нашем видимом мире. Но даже на физическом уровне свет является источником и носителем информации, неся информацию об окружающем нас мире, проникая во все или отражаясь от поверхностей форм. Мы воспринимаем мир благодаря свету, как освещающему свойству, и воспринимаем его развитым органом восприятия — глазами. Мы воспринимаем мир ясностью своего сознания и осознаванием контактов с бытием через другие проводники касаний и развитые для них органы чувств: осязание, слух, обоняние, вкус. Но все, что имеется во вселенной — это Сознание. Свет — это единственное свойство Сознания, выражающее открытость и незамутненность осознаванию Реальности. Бог есть Свет, и нет в нем никакой тьмы…
Высшая Йога, Николай S.A.N.T
Делаете Шавасану и релаксацию, расширяетесь в энергию вокруг тела. Затем, расслабляете пространство над темечком шириной 15 см. Опускаете плоскость от головы вниз, тело немеет и наполняется Шакти.
Делаете Шавасану и релаксацию, расширяетесь в энергию вокруг тела:
Лягте на пол или другую жесткую поверхность лицом вверх. Разведите ноги на ширину плеч, руки вытяните на небольшом расстоянии от тела. Расслабьтесь. Закройте глаза и сосредоточьтесь на внутренних ощущениях.
Медленно начинаете расслаблять каждую часть тела. Представляете плоскость, которая поднимается от пальцев ног вверх по телу. Там, где проходит плоскость тело расслабляется и высвобождает энергию, которая начинает вибрировать и заполняет пространство вокруг тела.
Не торопитесь, старайтесь прочувствовать каждый сантиметр своего тела. Медленно поднимаете плоскость расслабления вверх. Не оставляйте в напряжении ни одну часть своего тела. Вы должны быть полностью расслаблены, путешествуя по своему телу одним внутренним взором, одним сознанием. Направляете плоскость расслабления от ног к копчику и далее вверх. Расслабляйте мышцы, суставы и связки. Если чувствуете где-то застой энергии или тяжесть, то, не спеша, сантиметр за сантиметром продвигаете плоскость, расслабляя напряжение и высвобождая энергию.
В голове продолжаете поднимать плоскость вверх (но можно расслабить голову по частям: дойдя до шеи, переходите к затылочной части головы, продвигаясь к макушке, затем расслабьте лоб, и переходите к лицу).
Доведя плоскость до темечка, продвигайте ее дальше вверх над головой на 15 см. Расслабьте пространство над головой, почувствуйте вибрацию.
ПРИМЕЧАНИЕ: Делая релаксацию, вы должны высвобождать Силу и погружаться в ее вибрацию. После релаксации все ваше тело должно наполниться приятной вибрацией и вы не должны чувствовать границ своего тела - они должны быть размыты вибрацией.
Опускаете Шакти вниз по телу:
Удерживая постоянный контакт с вибрацией над головой, опускаете плоскость расслабления вниз по телу, начиная с темечка. Там, где прошла плоскость расслабления, тело заполняется вибрацией, находящейся над головой. Вы постоянно удерживаете небольшой контакт и центр своего сознания в вибрации над головой (без напряжения, легкая концентрация), плоскость опускается, и эта Сила и вибрация заполняет тело от пространства над головой до плоскости.
Опускаете плоскость вниз до ступней и опускаете ее ниже ног, расслабляя все пространство вокруг тела и одновременно заполняя его энергией сверху.
Растворитесь в вибрации, пребывайте в этом состоянии как можно дольше. Если за один проход вам не удалось полностью расслабиться, то повторите все с самого начала.
Эта техника очень высокого уровня, овладев ей, после овладения 1 Инициации, вы сможете достичь высочайшего совершенства, если научитесь удерживать эту Силу и нисходящий поток, пребывая в пространстве над головой, постоянно (в вертикальном положении, в жизни и действиях).
При постоянном нахождении в этой медитации, позвольте войти всему телу и сознанию в эту энергию. Расслабьте сердце и постоянно погружайтесь в эту Силу, нисходящую на вас. Созерцайте этот поток и постоянно повторяйте из сердца: “Да Будет Воля Твоя... Как Ты захочешь...”
Постоянное расслабление - начиная с пространства над головой и вниз, а из сердца “вперед-в стороны”. Когда практикуете эту медитацию в вертикальном положении и в жизни, то область расслабления над головой должна быть больше, чем 15 см.
Дневник Медитаций
Описание духовных опытов и переживаний во время практики под руководством Учителя. Опыты высокого уровня и реализация божественного Сознания.
ЗОВ ВЕЧНОСТИ | это книга о жизни и смерти, смысле жизни и Боге. В ней вы найдете все, что необходимо для познания своего предназначения в жизни, познания и раскрытия Души...
