Обучение медитации mp3
Начните изучение материалов сайта с чтения книги Зов Вечности! Так же Вы можете скачать музыку для медитации бесплатно, аудио-записи с семинара по Интегральной Йоге Шри Ауробиндо.

Работай так, как будто идеал нужно осуществить очень скоро, в течение одной твоей жизни; трудись, не покладая рук, словно ты уверен, что его можно достичь лишь тысячелетним трудом. То, чего ты, даже в самых смелых мечтах, не ожидаешь раньше пятого тысячелетия, может расцвести завтра на рассвете, а то, чего ты ждешь и страстно желаешь сегодня, может быть предопределено тебе в твоем сотом перерождении.
Мысли и афоризмы
Шри Ауробиндо

Слово "медитация" в переводе означает размышление, но то, что мы понимаем под этим словом — это Созерцание. Через созерцание мы приближаемся, проникаем и сливаемся с запредельным, потусторонним (для нашего бодрствующего существования) Сознанием и Энергией, пронизывающими собой все и все составляющими.
Высшая Йога, Николай S.A.N.T

Практика йоги и медитации	2002 г.

МЕДИТАЦИЯ ЛИИ
От МАГИИ до ЙОГИ

Николай С. / Лия

27.04.2002 г.

Вчера, наконец, после долгого молчания появилась Лия - девушка из Донецка, о которой я как-то упоминал в Гостевой книге. Я ей дал задание описать свой прошлый и нынешний опыт духовной практики. Написала она не совсем то, что я хотел, поэтому сделаю предисловие из некоторых ее опытов до приезда в Волгодонск, чтобы читающие лучше поняли ее духовный путь.

“Мой внутренний мир - если бы Вы посмотрели мне в глаза, и заглянули в душу - увидели бы, мне нечего прятать. Хотя, моё нестандартное восприятие окружающего всё-таки приходится скрывать от людей не сведущих, обыденных, обременённых лишь заботами о решении проблем насущных.”

“Откуда мой интерес к магии, оккультизму, эзотерике? Наверное, из прошлых жизней. Я в этой жизни всегда ощущала себя ведьмой (от слова - ведать, т. е. знать), в хорошем смысле этого слова. А мой взгляд люди не могут долго выдерживать, отводят глаза, причём некоторые боятся, что так я узнаю их мысли, другие раздражаются, кричат, что я их пытаюсь гипнотизировать, а третьи говорят, что если долго смотреть мне в глаза, всё начинает плыть, исчезает реальность восприятия. И, ещё интересный случай из детства. Когда мама повела меня в зоопарк, я увидела пантеру - красивое, сильное животное. Мне захотелось посмотреть в её прекрасные зелёные глаза, и мы стояли, глядя друг на друга, не мигая. Подошёл служитель зоопарка и сказал моей маме, чтобы я не смотрела прямо в глаза хищнику - это вызов померяться силами и животное может броситься на клетку. Но я всё смотрела в эти зелёные озёра. Тут пантера издала какой-то жалобный вопль, мотнула головой и сбежала к себе в укрытие. Служащий бормотал, что такого не бывает, и эта свирепая особь не может просто так сбежать от взгляда ребёнка.”

“Несколько минут назад закончила изучение новинок сайта ВЫСШАЯ ЙОГА, прочитала новый рассказ "Вечный путь", затем опыт работы с супраменталом и на меня почему-то нахлынула волна беспредельной грусти и какой-то трепетный страх, а ещё такое странное чувство неизбежного, будто я с чем-то расстаюсь, но что-то и приобретаю. Не знаю, что это за ощущения - какое-то глубокое страдание, будто душа болит.”

“А знаете, я немного в Бике узнала себя, в стремлении к непознанному. Когда в детстве все девочки, мои сверстницы бегали в кинотеатр на индийские фильмы, я смотрела фильмы Брюса Ли и мечтала, что когда-нибудь поеду в монастырь, где пробуду несколько лет, обучаясь боевым искусствам и концентрации энергий. Я даже говорила об этом маме, но она смеялась и сказала, что у меня не хватит денег добраться в Тибет. Потом я захотела найти Шамбалу. Не помню, откуда, но я знала, что она существует, и там живут бессмертные святые, которые следят за миром.”

“Я примерно час назад задумалась о том, почему меня судьба привела к Вам и как бы устремила сознание в бесконечность. Мысли остановились. И тут как-то резко пошла информация о давно забытом сне, в котором я получила сообщение от Николая С. и его книгу по интернету, хотя тогда я не умела им пользоваться. Я ещё вспомнила, что говорила об этом странном сне своему другу, меня тогда это удивило - определённая чёткость в восприятии тех событий.
А сейчас так внезапно об этом вспомнила. Очень странно.”

“Я сейчас читаю дневники медитаций Елены и постоянно чувствую давление в области затылка, так что приходится иногда его массировать, иногда слышу звон в ушах и какие-то золотые песчинки в воздухе, шум в голове. А о том, что я последнее время нахожусь в постоянной вибрации - вообще можно рассказывать много. Эта вибрация будто начинается сверху, спускается по позвоночнику волнообразно вниз и заканчивается приятным покалыванием в ступнях ног. Что со мной происходит? У меня такое чувство, что какая-то энергия схватила меня и тянет к себе, медленно и неуклонно, не давая времени оглянуться назад и осмыслить происходящее. Такое впечатление, что я стою на пороге каких-то новых событий в своей жизни.”

“У меня над головой постоянно находится пятиконечная звезда с глазом внутри, как пентаграмма - правильная, а не перевёрнутая, как в сатанизме.
Она за мной наблюдает, это что-то моё.”

“Я хотела спросить, нормально то, что моя мама последнее время стала злючкой, нападает на меня безо всякого на то повода, ей не нравится моё состояние, она считает, что я зазомбирована или что-то в этом роде. Я читала в сайте упоминание о том, что люди вокруг начинают ссориться при воздействии определённых видов энергии. А на работе, рядом сидящие замирают, когда у меня получается войти в неподвижность, совсем, как у Виктории на лекциях.”

“... Но я, вспоминая Ваши слова, собираюсь и вхожу в неподвижность, тут же перестаю быть активным сопереживателем, а вижу всю ситуацию со стороны. И мне это кажется, просто маленькой бурей в стакане воды. Так интересно. Это совсем новое для меня состояние отрешённости. Хотя, с другой стороны немного грустно, что люди ссорятся и выпускают друг на друга столько негативной энергии.”

Приезжала Лия на 5 дней (в октябре 2001), поэтому мы ей показали только витальный уровень.
Сейчас у нее нет доступа в интернет (в свое время не купила модем), поэтому пишет она редко.
После приезда в Волгодонск:

“Сейчас медитирую на анахате, все, кто поблизости мне улыбаются, и хотят чем-то помочь, хотя я об этом не прошу. Куда-то пропали все желания, стараюсь вспомнить, что я хотела - оказывается ничего существенного.
Утром и вечером самопроизвольно делаю те упражнения, что показала Вика по 5 раз каждое.”

“Извини, что так долго молчала. Но я привыкаю к новым ощущениям. Практикую голос сердца. Он намного ниже моего собственного, а когда я таким образом говорю в сердечной чакре происходит пульсирование, будто энергия вместе с голосом толчками выходит из центра груди на собеседника и растекается в окружающем пространстве, наполняя и уплотняя его. Моя Шакти держит меня в постоянном контакте, а когда я пытаюсь выпрыгнуть наружу, наказывает головной болью. Вернее сказать не она наказывает, а моё существо настолько пристрастилось к этому потоку, что, когда он не стекает, все внешние воздействия, почувствовав брешь, пытаются залезть мне в голову. Это вызывает боль и неприятную слабость.

Я выполню твою просьбу и буду вести заметки своей практики, затем вышлю тебе.

Я нескольких близких мне людей довела вопросами и энергией о смысле жизни до временного раскрытия души. Получалось это довольно жёстко, но я шла по энергии и мои вопросы были в тему, а результат = мысли об истином назначении и смысле жизни. Я знаю, что делала больно их Эго, но, зато душа смогла выглянуть наружу и получить некоторый контроль над сознанием.”

Вся моя жизнь - медитация. В большей или меньшей степени, но, это всегда поиск истины во всех её проявлениях.

Сначала я увлекалась магией, целительством, всем сверхъестественным. Находила себе учителей, занималась. Но, в итоге - лишь разочарование. И каждый раз я чувствовала, что это не совсем то, что мне необходимо. И вот однажды исследуя в Интернете очередной сайт по магии, я наткнулась на электронный вариант книги с довольно простым, но, одновременно притягивающим названием - “Зов Вечности” Николая Санта. На первой же странице было написано “книга обладает сильным энергетическим воздействием” - это был вызов. Я скачала её, распечатала и вечером принялась за чтение. Каково же было моё удивление, когда, переходя от страницы к странице, я поняла - вот оно! Это то, что я так давно искала - то, к чему так тянулась моя душа. В книге был указан электронный адрес автора, который я записала, но не решалась отправить письмо. Когда же это произошло, и я получила ответ - счастью не было предела. Описать это довольно трудно. Мы стали переписываться, и это общение проходило настолько легко и приятно, настолько познавательно, что совершенно естественно наступил момент встречи. Я приехала в гости к Николаю - и эта встреча перевернула мою жизнь. Система ценностей совершенно изменилась. Отношение к жизни приобрело иной характер. А его мудрые наставления, словно ростки новой жизни, пробуждались в моей душе.

После того, как я научилась внутренне молчать - энергия просто обрушилась на меня, она потекла прохладным непрерывным водопадом, сметая всё на своём пути. С каждым днём у меня появлялись какие-то новые ощущения. Месяца три я пребывала в такой неподвижности, что какая-то внешняя деятельность казалась мне немного странной, суматошной. Реальность разделилась - был мой мир - спокойный, надёжный и стабильный, как сама Вселенная и мир людской суматохи, проблем, скандалов, непостоянства. Странно было смотреть на это безо всяких эмоций. Моё сознание было расширено до бесконечности, я была едина со всей Вселенной, она - это я. Со временем у меня появилось ощущение, что окружающие люди (большинство) существуют на каких-то верёвочках - словно марионетки. Кто-то потянет в одну сторону - побежали, в другую - тоже хорошо - и так всю жизнь. И, глядя на всё это, из моей груди пролился поток чистого сострадания к этим несчастным, управляемым существам, которые не осознают - насколько мир прекрасен. Они так погрязли в своих ежесекундных маленьких заботах, что даже не смотрят на небо, на чудесные облака, на звёзды - на всё то великолепие, среди которого мы живём. Когда я направляю свою энергию на окружающих, они будто на несколько мгновений пробуждаются, смотрят друг на друга с удивлением, улыбаясь друг другу. Но ведь я не могу вечно ехать в троллейбусе или ходить по магазинам. А как хочется научить всему этому людей, чтобы мир для них стал родным, наполненным всеми цветами радуги, а не враждебным и чёрно-белым.

Каждый день я делаю пранаяму. Сначала это длилось 20 минут, сейчас я довела её до 60 минут. С течением времени у меня стали обостряться некоторые ощущения, на которые раньше мне нужно было довольно долго настраиваться. Я без труда вижу ауру человека, причём она меняет цвет в зависимости от его внутреннего состояния. Так же у многих людей из области солнечного сплетения выходит какой-то жгут и по нему уходит энергия. Когда такой жгут пытался войти ко мне в солнечное сплетение - я поняла, что это присоска вампира, но я усилила нисходящую энергию и присоска исчезла. Самое интересное, что в нашем обществе столько людей, желающих питаться за счёт других…

Теперь мне надо прикладывать некоторые усилия, чтобы не видеть ауру и всё остальное, а просто смотреть нормальным зрением.

Иногда, при очень глубокой медитации я слышу, будто мне надиктовывают мантры, я запоминаю и записываю их.

Буквально недавно я очень чётко ощутила восходящий поток, будто он двигался навстречу космосу, такой тёплый и приятный, а навстречу ему сверху шёл уже такой привычный космический поток энергии. И я немного подстроилась дыханием под эти потоки. Вдох - поднимается восходящий, выдох - нисходящий. А затем, в какой-то момент я чувствовала их оба, словно они циркулируют по моему телу, почти сливаясь вниз и вверх. Это ощущение невозможно описать - будто в тебе одновременно и тёплый луч и прохладный. Причём, когда идёт сверху энергии больше, обостряется интеллект, сообразительность, но и накатывает такое спокойствие и уравновешенность, что хочется продлить это состояние до бесконечности. А когда снизу идёт прилив энергии, сообразительность притупляется, зато хочется что-то сделать, будто в тебе расцветает активность, действие, что-то подвижное, и уже сидеть на одном месте довольно трудно.

Возможно, определённая фаза неподвижности в моей практике завершилась, состояние заторможенности само по себе уходит.

Я довольно хорошо научилась управлять своим эфирным телом - это произошло как-то само собой. Моя эфирная рука может вытягиваться настолько далеко, насколько я захочу. Ею можно, например, погладить моего попугая или крысу - они так интересно реагируют - смотрят на меня удивлённо, я ведь далеко от них, а дотрагиваюсь. Можно определить горячее и холодное, цвета, вкус и так далее. Но это всё баловство и как бы побочный эффект. Это не главное.

А вот как действовать дальше - я пока ещё не определилась.

P.S.: Хочу кратко описать тебе мою внешнюю жизнь за весь период молчания.

После приезда домой, пришло осмысление моего существования здесь, работа перестала увлекать и существовать, как цель и после Нового 2002 года я прекратила работать. Я пребывала в состоянии неподвижности, и мне было хорошо. Я не понимала, для чего мне нужна эта суматоха - ведь и так хорошо. Моя мама сначала пыталась меня растормошить, но, осознав, что это бесполезно прекратила свои действия. Так продолжалось до начала апреля, мне было хорошо, я чувствовала стабильность и покой, никаких мыслей - а значит, никаких желаний. Затем, это спокойствие и заторможенность постепенно стали рассеиваться, появилась активность в виде восходящей энергии - и мир предстал в других красках. Я поняла, что работать всё-таки надо, потому что меня не кому обеспечивать (а деньги, которые мне выплатили на старой работе, кончились), - и сейчас ищу такую работу, чтобы не мешала моей медитации и приносила доход для нормальной жизни.

Из Гостевой книги 31.05.2002 г.:

Недавно получил от Лии письмо:
«Возможно, у меня получится приехать в июле, раньше - проблематично. Я вчера вскочила в какую-то энергию, что у меня тело начало чесаться и покраснело, будто солнечный ожог, в это время моё сознание было расширенно до центра вселенной, я видела все галлактики и ещё что-то, но не могу описать - что. Энергия была мощнейшая, она толчками выходила из меня. Лицо, уши, шея и руки будто были атакованы неисчислимым количеством маленьких горячих иголочек. Образы то появлялись, то исчезали. Разум безмолвствовал и отказывался анализировать происходящее. Я отчётливо чувствовала, как ходят люди в других квартирах, как заходит солнце, начинаются сумерки, как изменяется температура воздуха на улице и направление ветра - будто я - это вся природа и весь космос одновременно. После 4-х часов этого у меня была температура 39.5, хотя я совершенно здорова. Сегодня осталось несколько ожогов на лице в виде покраснения. Я хожу по улице, ко мне везде, где бы я не остановилась, подбегают кошки, собаки, воробьи, насекомые, дети так странно смотрят и бегут ко мне знакомиться, смеются, не слушают маму, только меня. Люди расступаются, если я иду в толпе, вокруг меня свободно, даже в забитом троллейбусе. Моё тело сегодня уже лучше воспринимает эту новую энергию, мне не так больно, начинаю привыкать и даже получать удовольствие. Как ты думаешь, что это такое? Я не могу классифицировать эту энергию. За последний месяц у меня пропали почти все внутренние страхи, какие-то зажимы, будто метёлка - энергия выметает всю гадость. Мир стал ярче. Меня ничего не расстраивает, хорошо.
Пока всё. Пиши, я через неделю буду проверять почту, если будет ещё информация, напишу.
Да пребудет с тобой Сила Безмолвия!
Лия.»

Мой ответ:
«Судя по описанию - это Супраментал. У Лены так же уже в течении года чешется тело, как будто идет какая-то реакция в клетках, а когда она немного почешет, то тело покрывается красными волдырями и все опухает, правда через 20-30 минут опухоль спадает без следов. Виктория прошлым летом вошла в Единение со Всевышним на супраментальном уровне во сне. Пребывала в этом состоянии около 8 часов сна, затем научилась входить в это состояние с открытыми глазами. По ее словам ее просто не было - она была Всевышним и Там было все, что есть во вселенной: звезды, галактики, планеты, множество населенных миров. Она была всей вселенной, которая была закончена в своем развитии - супраментальное Единство, в котором все известно и отсутствует время. А этой весной ей показывали единение со вселенной на всех уровнях одновременно и по отдельности, но без потери индивидуальности.
Попробуй прочитать «Виктория о Супраментале», может что-нибудь узнаешь.»

Дневник Медитаций Лии.

Назад

Наверх