ЗОВ ВЕЧНОСТИ | это книга о жизни и смерти, смысле жизни и Боге. В ней вы найдете все, что необходимо для познания своего предназначения в жизни, познания и раскрытия Души...
ВЫСШАЯ ЙОГА - Древнее Учение Нового Мира | Образование и строение вселенной, борьба сил Света и Тьмы, предназначение человека и Инициации по достижению высших состояний сознания.
Обучение медитации mp3
Начните изучение материалов сайта с чтения книги Зов Вечности!
Так же Вы можете скачать музыку для медитации бесплатно, аудио-записи с семинара по Интегральной Йоге Шри Ауробиндо.
Наталья:
Когда я первый раз пришла на занятия у меня было очень подавленное, нервозное состояние в котором я прибывала весь последний месяц. Или даже два месяца. На самом деле я уже в какой то момент даже начала за себя беспокоиться. Примерно после третьей медитации я почувствовала что меня начало отпускать. В то время когда я на занятиях я ощущаю очень сильное давление энергии, мне не всегда легко сосредоточиться и часто почти физически тяжело расслабиться. Особенно сильно это ощущается в сердечной чакре. Наверное сказываются месяцы волнений и колоссальных растрат энергии за зря. Но основную пользу я ощущаю после занятий. Я значительно спокойнее, реагирую на некоторые ситуации по другому, более открыто, так же я стала очень крепко спать - что лично для меня удивительно, я никогда не заботилась раньше о качестве сна. Очень мне понравилось упражнение выпаривание головы. После этого упражнения мне даже не нужно напрягаться чтобы войти в состояние медитации. Такое ощущение что оно приходит само. Что касается моих ощущений именно на занятиях я опишу четвертое занятие (пятое для всех т.к я одно пропустила). Так как именно на четвертой медитации мне удалось наконец полноценно сосредоточиться и подняться над уровнем неба я чувствовала глубокое спокойствие и состояние созерцания. Тело расслабилось и словно бы стало легче, я могла о нем больше не думать. Сложно словами описать ощущения я была как бы и в теле и вне его. По моим переживаниям это было очень глубокое и довольно таки статичное состояние. мне не удалось полностью расшириться, что то в голове пока что препятствует этому ощущению, но я думаю что это вопрос еще более полного сосредоточения на медитации.
Как я писала ранее до того как я стала посещать занятия мой общий энергетический фон был весьма плачевный. Это ощущалось и отражалось буквально на всем- работе учебе личной жизни. Каждое даже самое простое дело вдруг стало непосильным и требовало больших затрат энергии. Не буду скрывать, на том чтобы я пришла на семинар настоял мой молодой человек. Хотя я и сама ощущала надобность этого действия но уже ни на что особо не надеялась. К тому моменту я не медитировала уже несколько месяцев, поэтому первые занятия я восстанавливала свою способность концентрироваться и воспринимать энергию. Благо что в присутствии Николая и других практикующих это было совсем не сложно, да и в целом уместно будет заметить что это совершенно особенный для меня опыт- коллективная медитация, вроде бы все твои переживания совершенно индивидуальны, но с другой стороны благодаря присутствия людей объединенных общей практикой все ощущения словно бы усиливаются. Это то что проще почувствовать на себе лично чем описать словами. Первое что я начала чувствовать приходя домой после занятий - что я словно бы расслабилась, стала спокойнее. Это не то же самое что поверхностное состояние расслабления, нет, это ощущение спокойствия до самого своего основания. Также, что не менее заметно, увеличилась концентрация и осознанность своих действий. Благодаря Николаю многое стало понятно о качестве медитации. Я вдруг обнаружила что энергия может быть не просто сильной, а очень сильной, ощущаться почти физически. Пожалуй это тот опыт который если не невозможно то очень сложно получить самостоятельно, медитируя дома. Было бы неправильным утверждать что все занятия давались мне легко хорошо и понятно. Что то получалось, какие то занятия проходили менее продуктивно, но это рост, работа над собой и с собой. Поэтому своеобразные падения и взлёты- есть, и в этом нет ничего страшного. Подводя итог я хочу сказать что когда вы приходите на занятия, выполняете все задания что дает мастер и на самих медитациях и дома- медитация перестает быть чем то отдельным от вас. Она становится тем что уже сложно не замечать, тем о чем сложно не думать. То есть ваш взгляд на повседневные вещи начинает стремительно меняться и ощущение энергии становится таким же реальным как и вы сами. Что изменилось после? Многое. Ощущение себя в первую очередь. До занятий я постоянно повторяла " Как же так? Я многое не успею сделать по работе, если буду ходить на все занятия, да ещё и в это время." Сейчас даже смешно вспомнить. Всё что мне надо и не надо было сделать по работе на фоне серьёзного подъёма энергетики я закончила за неделю. И теперь откуда ни возьмись вдруг появилось время и желание думать о чём то более важном и значимом чем ежедневная суета. Продолжаю практику. Что из этого получится дальше - думаю нужно будет спросить меня по прошествии определённого времени=) Николай, спасибо вам! Наталья.
Единение с запредельным, неактивным, самосуществующим Всевышним, Брахманом и Атманом также является первой целью йоги, так как Атман и Джива — искра божественного, сошедшего в мир — по существу являются едины и неразрывны.
Высшая Йога, Николай S.A.N.T
Дневник Медитаций
Описание духовных опытов и переживаний во время практики под руководством Учителя. Опыты высокого уровня и реализация божественного Сознания.
Все большее погружение в восприятие формы, осознание формы всего существующего, частей и составляющих всего видимого и ощущаемого породило устойчивость связей, закостенелость форм в своей основе. Материя, порождающая большие тела, небесные или микроскопические, является фиксированной формой взаимоотношений энергии. Эти формы устойчивы и практически вечны. Нет уже пластичности сознания и свободного перетекания одной формы в другую. В своей основе материальные составляющие, атомы даже если и меняют порядок взаимоотношений между собой, то делают это мгновенно, не способные на гибкость и плавный переход, так как сама их суть порождена устойчивостью взаимоотношений и форм.
Высшая Йога, Николай S.A.N.T