Обучение медитации mp3
Начните изучение материалов сайта с чтения книги Зов Вечности! Так же Вы можете скачать музыку для медитации бесплатно, аудио-записи с семинара по Интегральной Йоге Шри Ауробиндо.

√остева¤	2003 г.

–елигии

ј–’»¬ √ќ—“≈¬ќ…  Ќ»√» —ј…“ј ¬џ—Ўјя …ќ√ј

ѕ–јЌјяћј  ”ЌƒјЋ»Ќ». Ќ≈ѕќƒ¬»∆Ќќ—“№ ћ≈ƒ»“ј÷»»

2002-07-11 00:52:43
ƒима

¬ы, как-то, в гостевой на вопрос "как остановить мысли" ответили:

". . . - надо установить неподвижность внутри своего сознани¤ и тела, и посто¤нно концентрироватьс¤ на ней. “огда эта неподвижность будет уплотн¤тьс¤, будет усиливатьс¤ энерги¤.  огда энерги¤ усилитс¤, то остановка мыслей произойдет автоматически."
я прочитал ¬аш "«ов ¬ечности" и он мне ѕќЌ–ј¬»Ћ—я, но пон¤ть что такое "установить неподвижность внутри своего сознани¤ и тела" ¤ не могу :(((. Ќаверное нужно почувствовать.
ќчень прошу объ¤сните (если ¬ы не считаете мой вопрос глупым) что это значит. „тоб почувствовать "неподвижность" - нужно ввойти в медитацию, ¤ так понимаю ??? »ли можно ощютить "неподвижность" - без входа в медитацию ??? „то такое вообще "неподвижность" ???
ќ себе: практиковал 4 мес¤ца прана¤му " ундалини" (2 и 3 инициации) по 2-3 раза в день, по 25-30 минут (больше не мог - лева¤ нога сильно немела), чесно говор¤, результата не было (хот¤ у друзей за 2 недели был результат). ѕотом перестал: боли в голове и боль в глазах, и сумашедша¤ жара(35 в тени). —час практикую концентрацию мысли на точке (нарисовал точку на стене)- мысли могу остановить на 5-10 секунд - скажете мало, Ќќ и то при¤тно :))). » зделал пирамиду и ношу на голове - после 20 мин. возникает боль в голове.
Ѕуду признателен, если ответите.

— уважением ƒима.

ƒальше >>>

Ќазад

Ќаверх