Сайт ВЫСШАЯ ЙОГА
Главная Карта Новости Курсы Бхакти О нас Заглавная страница Поиск Отправить письмо
Материалы Высшей Йоги

  ЗОВ ВЕЧНОСТИ | это книга о жизни и смерти, смысле жизни и Боге. В ней вы найдете все, что необходимо для познания своего предназначения в жизни, познания и раскрытия Души...

Читать "Зов Вечности"

  НИСХОЖДЕНИЕ ДУХА | лекции и техники йоги, описание духовных опытов и переживаний. Дневник медитаций практикующей Высшую Йогу.

Читать "Нисхождение Духа"

  ПУТЬ ЙОГИ | ответы на вопросы, переписка с практикующими и руководство духовного Учителя.

Читать "Путь йоги"

  ВЫСШАЯ ЙОГА - Древнее Учение Нового Мира | Образование и строение вселенной, борьба сил Света и Тьмы, предназначение человека и Инициации по достижению высших состояний сознания.

Читать "Высшую Йогу"

   Статьи и книги автора сайта
МАХАШАКТИ - Мать вселенной
Мой Путь
Сознание и Реализация
Все статьи сайта
Практика медитации и йоги
   Автор сайта

Николай Сант

   Погода
Другие города
   Информация

Обучение медитации mp3
Начните изучение материалов сайта с чтения книги Зов Вечности! Так же Вы можете скачать музыку для медитации бесплатно, аудио-записи с семинара по Интегральной Йоге Шри Ауробиндо.

СДЕЛАТЬ СТАРТОВЫМ | Добавить в Избранное | ВЫСШАЯ-ЙОГА.рф
Медитация Высшая Йога онлайн Copyright © 2013 г. 

Наталья. Семинар в Петербурге, 1-15 мая 2013 г.



Наталья:
Когда я первый раз пришла на занятия у меня было очень подавленное, нервозное состояние в котором я прибывала весь последний месяц. Или даже два месяца. На самом деле я уже в какой то момент даже начала за себя беспокоиться. Примерно после третьей медитации я почувствовала что меня начало отпускать. В то время когда я на занятиях я ощущаю очень сильное давление энергии, мне не всегда легко сосредоточиться и часто почти физически тяжело расслабиться. Особенно сильно это ощущается в сердечной чакре. Наверное сказываются месяцы волнений и колоссальных растрат энергии за зря. Но основную пользу я ощущаю после занятий. Я значительно спокойнее, реагирую на некоторые ситуации по другому, более открыто, так же я стала очень крепко спать - что лично для меня удивительно, я никогда не заботилась раньше о качестве сна. Очень мне понравилось упражнение выпаривание головы. После этого упражнения мне даже не нужно напрягаться чтобы войти в состояние медитации. Такое ощущение что оно приходит само. Что касается моих ощущений именно на занятиях я опишу четвертое занятие (пятое для всех т.к я одно пропустила). Так как именно на четвертой медитации мне удалось наконец полноценно сосредоточиться и подняться над уровнем неба я чувствовала глубокое спокойствие и состояние созерцания. Тело расслабилось и словно бы стало легче, я могла о нем больше не думать. Сложно словами описать ощущения я была как бы и в теле и вне его. По моим переживаниям это было очень глубокое и довольно таки статичное состояние. мне не удалось полностью расшириться, что то в голове пока что препятствует этому ощущению, но я думаю что это вопрос еще более полного сосредоточения на медитации.
Как я писала ранее до того как я стала посещать занятия мой общий энергетический фон был весьма плачевный. Это ощущалось и отражалось буквально на всем- работе учебе личной жизни. Каждое даже самое простое дело вдруг стало непосильным и требовало больших затрат энергии. Не буду скрывать, на том чтобы я пришла на семинар настоял мой молодой человек. Хотя я и сама ощущала надобность этого действия но уже ни на что особо не надеялась. К тому моменту я не медитировала уже несколько месяцев, поэтому первые занятия я восстанавливала свою способность концентрироваться и воспринимать энергию. Благо что в присутствии Николая и других практикующих это было совсем не сложно, да и в целом уместно будет заметить что это совершенно особенный для меня опыт- коллективная медитация, вроде бы все твои переживания совершенно индивидуальны, но с другой стороны благодаря присутствия людей объединенных общей практикой все ощущения словно бы усиливаются. Это то что проще почувствовать на себе лично чем описать словами. Первое что я начала чувствовать приходя домой после занятий - что я словно бы расслабилась, стала спокойнее. Это не то же самое что поверхностное состояние расслабления, нет, это ощущение спокойствия до самого своего основания. Также, что не менее заметно, увеличилась концентрация и осознанность своих действий. Благодаря Николаю многое стало понятно о качестве медитации. Я вдруг обнаружила что энергия может быть не просто сильной, а очень сильной, ощущаться почти физически. Пожалуй это тот опыт который если не невозможно то очень сложно получить самостоятельно, медитируя дома. Было бы неправильным утверждать что все занятия давались мне легко хорошо и понятно. Что то получалось, какие то занятия проходили менее продуктивно, но это рост, работа над собой и с собой. Поэтому своеобразные падения и взлёты- есть, и в этом нет ничего страшного. Подводя итог я хочу сказать что когда вы приходите на занятия, выполняете все задания что дает мастер и на самих медитациях и дома- медитация перестает быть чем то отдельным от вас. Она становится тем что уже сложно не замечать, тем о чем сложно не думать. То есть ваш взгляд на повседневные вещи начинает стремительно меняться и ощущение энергии становится таким же реальным как и вы сами. Что изменилось после? Многое. Ощущение себя в первую очередь. До занятий я постоянно повторяла " Как же так? Я многое не успею сделать по работе, если буду ходить на все занятия, да ещё и в это время." Сейчас даже смешно вспомнить. Всё что мне надо и не надо было сделать по работе на фоне серьёзного подъёма энергетики я закончила за неделю. И теперь откуда ни возьмись вдруг появилось время и желание думать о чём то более важном и значимом чем ежедневная суета. Продолжаю практику. Что из этого получится дальше - думаю нужно будет спросить меня по прошествии определённого времени=) Николай, спасибо вам! Наталья.

Вернуться


Еженедельные занятия
на онлайн семинаре >>>
 



Назад Назад Наталья. Семинар в Петербурге, 1-15 мая 2013 г. Наталья. Семинар в Петербурге, 1-15 мая 2013 г.

 

Ты — Атма и Джива, ты — Монада и единица, ты, пребывающий в единстве, уже отделен.
Высшая Йога, Николай S.A.N.T

 Новое  New!

Инициация Гуру-Йога 3

Подробнее 

Семинар онлайн
mp3 обучение медитации бесплатно
Подробнее 

Сознание и реализация
Цикл статей о Сознании - инициация для реализации
Подробнее 

 Анонсы

Практика Йоги и Медитации
Опыты практикующих ВЫСШУЮ ЙОГУ.  Описание мистических опытов и переживаний. ИНИЦИАЦИИ, медитации, рекомендации и практики.
Подробнее 

Дневник Медитаций
Описание духовных опытов и переживаний во время практики под руководством Учителя. Опыты высокого уровня и реализация божественного Сознания.
Подробнее 

Раскрытие анахаты
Практика раскрытия Души, развитие Сострадания и Любви. Обретение внутреннего сознания и сильной энергии.
Подробнее 

 Статистика
Яндекс цитирования

Numen.ru

Вы можете купить эту книгу через интернет!

Установите баннер:

Обучение медитации Высшая Йога

Другие варианты

Первая высшая цель йоги — это единение с Дживатманом, познание запредельного взгляда и природы Атмана и проникновение в трансцендентную суть проявленного существования и всех вещей.
Высшая Йога, Николай S.A.N.T

   © Nikolai S.A.N.T E-mail