|
–елигии
ј–’»¬ √ќ—“≈¬ќ… Ќ»√» —ј…“ј ¬џ—Ўјя …ќ√ј
ѕ–јЌјяћџ, ќЌ÷≈Ќ“–ј÷»я, ‘»« ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я
2002-11-19 18:25:49
Ћюк, один мудрец сказал: "Ќе старайтесь выгл¤деть лучше за счет мудрости других. Ќе прикрывайтесь чужой св¤тостью."
Ёто же не сборник изречений, а √остева¤, попробуй сказать что-нибудь от себ¤ и по теме.
ћысли глупцов.
2002-11-18 21:13:03
ƒмитрий ‘.
«драствуйте, Ќиколай.
я пишу по одному вопросу:
ак чередовать между собой физ.упражнени¤/прана¤мы/водные процедуры/медитацию на анахате, утром и вечером? огда нахожусь где-то один - концентрируюсь на анахате, когда иду в толпе или просто среди людей - сострадание и любовь из анахаты, когда иду по улице один - набираю энергию (психическое дыхание йогов, по-моему). ¬ечером прана¤мы(прана¤ма 2 и 3, прогон энергии по позвоночнику из сахасрары, из аджны и из копчика), потом после них сразу физ.упражнени¤, тратитс¤ и разгон¤етс¤ во все стороны энерги¤, весь огненный становлюсь, а потом ванна 5 минут и т.д. водное, после всего этого состо¤ние - не рыба-не м¤со, концентрацию любую произвести трудно, и вообще приходитс¤ подстариватьс¤ под "хождение и разгуливание" в себе энергии. ѕричЄм под вечер прихожу порой к самым неоднородным состо¤ни¤м. ”тром - концентраци¤ в прана¤мах очень слаба¤, стараюсь сразу подн¤ть энергию, в конце делаю физ.упражнени¤. Ќужно ли делать физ.упражнени¤ утром и вечером, или можно только утром? ¬едь, когда делаю утром - разминаюсь, разгон¤ю застои и т.д., а вечером - как будто берЄшь эту энергию в руки или "кипитишь", она становитс¤ активной, но контрол¤ нет, а только еЄ сильные движени¤ в разные стороны.
онцентраци¤ в анахате от многих вопросов избавл¤ет, или даЄт какие-то свои ровные импульсы, но такой переход из ума в энергию даЄт ощущение, что ныр¤ешь куда-то в слепую, старое туда не пролезает, но цепл¤етс¤, как будто начинаешь всЄ сначала.
ƒальше >>>
|
|
|
Инициация Гуру-Йога 3
Семинар онлайн
mp3 обучение медитации бесплатно
Сознание и реализация
Цикл статей о Сознании - инициация для реализации
| |
Практика Йоги и Медитации Опыты
практикующих ВЫСШУЮ ЙОГУ. Описание
мистических опытов и переживаний.
ИНИЦИАЦИИ, медитации, рекомендации и
практики.
Дневник Медитаций
Описание духовных опытов и переживаний во время практики под руководством Учителя. Опыты высокого уровня и реализация божественного Сознания.
Раскрытие анахаты Практика
раскрытия Души, развитие Сострадания и
Любви. Обретение внутреннего сознания и
сильной энергии.
| |